Pilates Onlinekurse
wir trainieren gemeinsam live über ZOOM
einfach Lieblingsplatz drinnen oder draußen suchen
Matte oder Handtuch ausrollen
Handy, Laptop oder Tablet einschaltern
Zoom starten & los geht’s
für dein ganz flexibles Pilates-Training gibt’s das Video vom Live-Workout
Training
immer & überall

meine ONLINE Pilates Kurse
meine Pilates Onlinekurse bestehen aus 8 – 10 Workout-Einheiten à 60 Minuten
der angegebene Preis ist für den gesamten Kurs
wenn du schon Pilates-Erfahrung hast, kannst du auch nach Kursstart jederzeit in einen Kurs einsteigen
beim Online-Pilates-Workout hast du 2 Möglichkeiten:
du kannst am wöchentlichen Live-Zoom-Training teilnehmen oder wenn du ganz flexibel trainieren möchtest, erhältst du von mir wöchentlich den Link für die aktuelle Pilates-Stunde und kannst genau dann trainieren wenn es für dich am besten passt
im Personal Pilates Workout legen wir die Stunden-Anzahl, die Termine und das Workout ganz individuell fest – der angegebene Preis ist hier pro Stunde
- Pilates WORKOUT €100 - €130
auch für Anfänger geeignet
sanftes full body Pilates Workout für
- straffere schlankere Muskeln
- eine definierte kraftvolle Mitte
- einen stabilen Beckenboden
- mehr Körperbewusstsein
- eine bessere Haltung
- mehr Beweglichkeit
- Muskelaufbau + einen starken Rücken
- POWER Pilates WORKOUT €100 -
€ 130intensives & anspruchsvolles full body Pilates workout
für alle Pilates Fans, die sich richtig auspowern möchten.
- straffere schlankere Muskeln
- definierte kraftvolle Mitte + starker Rücken
- stabiler Beckenboden + mehr Beweglichkeit
- Personal Pilates Workout €50
personalisiertes Pilates Training für deine individuellen Bedürfnisse
- FIT IN DER SCHWANGERSCHAFT mit Pilates €100
fit & beweglich durch die Schwangerschaft
Mit Prenatal Pilates begleite ich dich durch deine Schwangerschaft.
Wir stärken deinen Körper und bereiten ihn auf die Geburt vor.
Wir trainieren exakt die Rücken-, Bauch- & Beckenbodenmuskeln, die in der Schwangerschaft stark belastet sind.
Du wirst dich fit und beweglich fühlen und es wird dir und deinem Baby gut tun.
- FIT NACH DER GEBURT mit Pilates €110
wieder fit nach der Geburt
- wir helfen dem Körper schneller zu regenerieren
- wir kräftigen genau die Muskulatur, die in der Schwangerschaft gelitten hat
- wir verbessern die Haltung und bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht
- wir stärken die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur
- wir trainieren unseren Beckenboden
- Personal Pre- & Postnatal Pilates €50
personalisiertes Pilates Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt, individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse
aktuelle Pilates Kurse

melde dich gleich an
und du bekommst 1 Gratis-Workout von mir
Kontakt
Kuenrath Julia
info@pilatesfitjulia.com
phone +39 339 1303948