pilatesFIT Julia

Deine Veränderung startet hier

neuer Kursstart
im TRAININGSRAUM in Mals

25.Mai 
Pilates WORKOUT

MITTWOCH 19 – 20 Uhr
Ganzkörper-Training
für eine starke Mitte & einen gesunden Rücken

31.Mai
Fit nach der Geburt
mit Pilates
DIENSTAG 10 – 11 Uhr
für alle Mamis im 1.Babyjahr
Rückbildung + starke Mitte
Beckenbodentraining

ONLINE Kurse über ZOOM

Dienstag 20 Uhr Power Pilates Workout
Donnerstag 20 Uhr Pilates Workout

 

Das beste Projekt, an dem du arbeiten kannst, bist du selbst!

live Training & Video-Workouts

Motivation & persönliche Betreuung

überall trainieren – volle Flexibilität

Mummy-Fit
fit sein vor, während und nach der Schwangerschaft

dein Wohlfühl-Körper zum Greifen nah

Pilates = selfcare

Motivation ist das, was dich starten lässt
Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt

für das gute Gefühl danach

schon nach wenigen Wochen wirst du Veränderungen spüren und erste Erfolge sehen und nach jedem Pilates Workout wirst du dieses genial gute Gefühl erleben etwas für dich & deinen Körper zu tun

weil ich es mir wert bin

auch im stressigsten Alltag zwischen Beruf und Familie, dürfen wir uns Zeit für uns nehmen und unsere Batterien mit Pilates aufladen – einfach weil es unheimlich gut tut und uns viel Power & Energie gibt

überall trainieren

Kein lästiges Fitnessstudio, keine Fahrerei, volle Flexibilität

pilates nach der Schwangerschaft

online workout

Workout immer & überall 
ganz bequem von zu Hause aus und trotzdem mit einer tollen Gruppe live über zoom, mit ganz viel Motivation & good vibes

einfach Lieblingsplatz suchen, Wohlfühloutfit anziehen, Matte ausrollen und los geht’s


EAT well MOVE daily HYDRATE often SLEEP lots LOVE your body

„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied,

nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied,

und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“

Josef Pilates


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warum Pilates?

♥ ihr seid meine Motivation
love to workout with you
and see your transformation ♥ 

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