pilatesFIT Julia

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pilates nach der Schwangerschaft

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Was dich erwartet

live Training & Video-Workouts

Motivation & persönliche Betreuung

überall trainieren – volle Flexibilität

Mami-Fit
fit sein vor, während und nach der Schwangerschaft

dein Wohlfühl-Körper zum Greifen nah

Pilates = selfcare

Motivation ist das, was dich starten lässt
Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt

onlinekurse pilates

für das gute Gefühl danach

schon nach wenigen Wochen wirst du Veränderungen spüren und erste Erfolge sehen und nach jedem Pilates Workout wirst du dieses genial gute Gefühl erleben etwas für dich & deinen Körper zu tun

weil ich es mir wert bin

auch im stressigsten Alltag zwischen Beruf und Familie, dürfen wir uns Zeit für uns nehmen und unsere Batterien mit Pilates aufladen – einfach weil es unheimlich gut tut und uns viel Power & Energie gibt

überall trainieren

Kein lästiges Fitnessstudio, keine Fahrerei, volle Flexibilität

online workout

Workout immer & überall 
ganz bequem von zu Hause aus und trotzdem mit einer tollen Gruppe live über zoom, mit ganz viel Motivation & good vibes

einfach Lieblingsplatz suchen, Wohlfühloutfit anziehen, Matte ausrollen und los geht’s

Über mich

Mein Name ist Julia und ich komme aus Südtirol. Für mich gehört regelmäßiger Sport zu einem gesunden, ausgeglichenen und glücklichen Lebensstil. Seit meiner Kindheit mache ich Sport drinnen & draußen: laufen, biken, schwimmen, wandern, Skitouren, Aerobic, Funktionstraining, HIT, Pilates… Nach der Geburt meiner beiden Kinder Noah und Nele habe ich mir einen langjährigen Wunsch erfüllt und in München die Ausbildung zur Pilatestrainerin begonnen. Seit 2019 bin ich zertifizierter Pilates Matwork Instructor und Trainerin für Prenatal und Postnatal Pilates.

Da ich selbst 2-fache Mutter bin, weiß ich aus eigener Erfahrung wie wichtig es ist fit und gestärkt durch die Schwangerschaft zu gehen und den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Wir können dann diese besondere Zeit in unserem Leben bewusst genießen und auch nach der Geburt wieder schneller regenerieren und unseren Wohlfühlkörper erreichen. 

Ich sehe meine Aufgabe als Trainerin nicht nur darin dich in jeder Stunde aufs Neue zu fordern, sondern dich auch langfristig zu motivieren und dich dabei zu unterstützen, Sport und gesunde Ernährung fest in Dein Leben zu integrieren.

Ich weiß selbst wie schwer es sein kann, das Training in den stressigen Alltag zu pressen. Aber ich habe es geschafft und möchte Dir zeigen, wie einfach es sein kann!

Du benötigst für meine Workouts keine Geräte, der Gang ins Fitnessstudio bleibt Dir erspart, Du kannst trainieren, wann immer Du willst und möchtest. Auch im Pyjama, ungeschminkt oder in Deinem Garten.

Gemeinsam möchte ich mit dir an einem besseren Körpergefühl arbeiten und deinen Körper definieren. Ich biete Dir ein abwechslungsreiches Training, das dich fit und glücklich macht. 

Mit Prenatal Pilates begleite ich dich durch die Schwangerschaft und helfe dir nach der Geburt mit Postnatal Pilates schneller wieder fit zu werden.

Damit du dich in allen Phasen deines Lebens in deinem Körper wohlfühlst & stolz auf dich bist ♥

Was meine Pilates Ladies sagen

♥ ihr seid meine Motivation
love to workout with you
and see your transformation ♥