pilatesFIT Julia

Deine Veränderung startet hier

neue ONLINE Kurse im Herbst 

ab 17.September 
FIT in der Schwangerschaft mit PILATES

Samstag 9:15 – 10:15 Uhr

für alle werdenden Mamis ab der 12.SSW
Wir stärken deinen Körper
und bereiten ihn auf die Geburt vor.
Beckenboden – Rücken – Schultern/Nacken
Du wirst dich fit und beweglich fühlen
und es wird dir und deinem Baby guttun

ab 24.September
Power Pilates Workout
Samstag 8- 9 Uhr
intensives Ganzkörpertraining
für eine starke Mitte & einen gesunden Rücken
für schlanke definierte Muskeln
& einen starken Beckenboden

Das beste Projekt, an dem du arbeiten kannst, bist du selbst!

live Training & Video-Workouts

Motivation & persönliche Betreuung

überall trainieren – volle Flexibilität

Mummy-Fit
fit sein vor, während und nach der Schwangerschaft

dein Wohlfühl-Körper zum Greifen nah

Pilates = selfcare

Motivation ist das, was dich starten lässt
Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt

für das gute Gefühl danach

schon nach wenigen Wochen wirst du Veränderungen spüren und erste Erfolge sehen und nach jedem Pilates Workout wirst du dieses genial gute Gefühl erleben etwas für dich & deinen Körper zu tun

weil ich es mir wert bin

auch im stressigsten Alltag zwischen Beruf und Familie, dürfen wir uns Zeit für uns nehmen und unsere Batterien mit Pilates aufladen – einfach weil es unheimlich gut tut und uns viel Power & Energie gibt

überall trainieren

Kein lästiges Fitnessstudio, keine Fahrerei, volle Flexibilität

pilates nach der Schwangerschaft

online workout

Workout immer & überall 
ganz bequem von zu Hause aus und trotzdem mit einer tollen Gruppe live über zoom, mit ganz viel Motivation & good vibes

einfach Lieblingsplatz suchen, Wohlfühloutfit anziehen, Matte ausrollen und los geht’s


EAT well MOVE daily HYDRATE often SLEEP lots LOVE your body

„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied,

nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied,

und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“

Josef Pilates


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warum Pilates?

♥ ihr seid meine Motivation
love to workout with you
and see your transformation ♥ 

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